意外富有成效的神奇小習慣，是翻轉的關鍵!!!

• facebook

身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密只要10天!!

習慣不僅能改善人生，最後更會改變人生。

我們要養成13個讓好運降落的奇蹟習慣，看似普通、微不足道卻意外富有成效的神奇小習慣，只要透過持續不斷的思維與行動練習，不必消極等待，好運自然如影隨形──

• facebook

習慣一：抱持專注力，探求人生目標

懷著十足的熱忱與獨有的特性，堅守一項核心目標，就能徹底改變人生。這是人生中最棘手卻也最神奇的一場交易，必須做出困難的決定、付出大量努力，最後就能獲得非凡的成果。

習慣二：內外合一，活出獨特自我

一切都是一體的，包括「內在」與「外在」的你。讓自己可以自由去徹底改變某個人生層面，一切就會隨之改變。不按別人的規則，用你自己定的規則打造整體環境。

習慣三：自我負責，兌現承諾與渴望

最崇高、最有吸引力的習慣，當屬信守諾言並實踐承諾，而且是所有承諾都如此。你還必須探問自己想要何種回報。與其著重在解析原因，不如把重點放在如何實踐解決方案。

習慣四：付出時間、金錢、忠誠，實際協助他人

我厭惡人們虛偽地讚頌「服務」一詞。那些我所知最不可靠的人，口頭上總講著這類陳腔濫調。付出與服務必須有力地完成。找出哪些地方真正需要你的幫助，並且付諸行動。所謂的幫助指的是時間、金錢、忠誠。

習慣五：拒絕八卦和謠言，維持好品格

八卦、謠言、瑣碎的意見會降低你的品格，程度超乎你的想像。只要花一小時克制不碰，就會站得更抬頭挺胸。

習慣六：遠離冷血者，讓自己更強大

懷有敵意的演員、操縱者、冷血者比比皆是。不管是在何種處境下，這些人都不該存在於你的人生。把腐爛的橋給燒了，觀看新橋出現在腳下。

習慣七：選擇對的戰友，提高生產力

抹去了冷血的言行，隨後就必須選出那些會支持你的朋友和同事。你見證過的每一位成功人士都是聯合眾人之力的結果。聰明地選出你的戰友吧。

習慣八：用對金錢，帶來力量

支出與儲蓄的習慣可左右你在這世上的力量。哪些事物會讓你更有能力增強力量，就在那些事物上面花錢。

習慣九：不重要的事，不值得浪費時間

快速行動並掌握主導權，就是成功的特徵。時間會耗費心力，速度可駕馭心力。不分散心力，不要停留在無足輕重的案子上。

習慣十：強健體魄，也是在訓練心智

必須強健體魄。現在忽略體力與健康，將來就要用盡全力來修正這些不足之處。

習慣十一：與困境相伴，才能真正成長

失敗、挫折甚至是逃避都很痛苦，但唯有經歷這些才能獲得真正的成長。沒有經歷挫敗，在情緒上、智力上就還是個孩子。

習慣十二：制定信念，穩定邁向目標

有信念就表示體會到自己的背後有著普遍通用的原則在支撐。信念可以彎折強化。在靈性道路上，請制定自己的規則。

習慣十三：相信自己的選擇

實踐自己天生的權威，不要為了獲得安全感或聲譽就服從，如此體驗到的滿足感會高出許多。體面有礙成長。

• facebook

要對付拖延，最好的方法就是先認知到拖延就是恐懼

與其探問害怕的原因（若去探問，可能會無止盡自我反省，反而引發另一種拖延），不如投入在眼前的工作上。

做不到的話，就必須問自己，我正在探求的事物是我真正想要的嗎？為了平息內心的恐懼，我願不願意犧牲成就、關係或報酬（總之就是有可能承受風險的事物）？

務必要選擇自己有熱忱去做又明確的目標。沮喪、失敗、對失敗的恐懼、挫折感，好比大自然的循環週期，終究會到來，而在有這些感受的期間，你的目標具備的情緒強度會推著你往前邁進。

請下定決心停止事事操心的習慣吧，人生中任何事都不值得擔心。

本文摘錄自采實文化出版《讓你自帶好運的奇蹟習慣》，未經授權請勿轉載。