頭皮雪花滿天飛就是「頭皮發炎」, 想改善這樣的情形,第一步該怎麼做?

2022-11-18 10:43 艾瑪絲

從事業務工作的李先生每天都會洗頭,但隔天肩膀上總是散布頭皮屑,讓人誤以為自己衛生習慣不佳,常常發生尷尬的狀況。 像李先生這樣有困擾的人恐怕不少,但為何每天都洗頭了,頭皮屑還像雪花一樣飄不停?

頭皮的發炎性皮膚炎

常見的有幾種,像是乾癬、脂漏性皮膚炎等等,都有可能會頭皮發炎,帶來刺痛與搔癢就是主因。

Q:為什麼會有頭皮屑?

皮膚是人體身上最大的器官,同樣是毛髮,頭髮與體毛,不論長短、粗細、生長週期,都大不相同;這些不同部位的皮膚,有一個相同的特色,就是:都會脫皮!

藉由基底層的更新,角質層的脫落,人體的皮膚是一直在生長的,正常的皮膚細胞死亡,是微量的角質細胞剝離,並不會讓人察覺;然而,當皮膚處於發炎狀態、或是快速更新時,大量的皮膚細胞死亡,形成不成熟的角質細胞,有的剝落了,有的還黏在皮膚上,就會形成皮屑,也就是我們常見到的脫皮。

還來不及脫離的皮屑黏在臉上、手腳叫做脫皮,發生在頭皮上時,就是我們常見的頭皮屑。

再進入正題之前想先問問

如果你有頭皮屑你會怎麼辦?

頭皮屑問題有分種類

當然想改善的第一步,就是請先確認你的頭皮屑是屬於「乾性」或「油性」,大部分乾性頭皮會伴隨出現的是乾性頭皮屑;而油性頭皮,容易出現油性頭皮屑。但不是百分百。

乾性頭皮屑—細小像雪花般飄呀飄,很細很多。

乾屑沒保濕,越洗越癢,越洗頭皮屑越多。

油性頭皮屑—接近片狀,有的會沾黏在頭皮上,有點濕黏。

油屑沒控油,越洗越油,頭皮環境溫暖又潮濕,角質堆積越來越厚。

日前治療大都依靠含藥洗髮精或類固醇,其實不是最正確的治療方向。

所以,請先判斷自己的頭皮屑是屬於哪一種?

再決定如何處理它!你會發現其實「頭皮屑」沒你想像的可怕

日常保健請維持油脂平衡、維持頭皮弱酸環境,正常作息和飲食,比較不容易出現頭皮屑狀況。

本文內容及圖片由AROMASE艾瑪絲授權提供,未經授權請勿轉載。

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