美背計畫 | 背部長痘痘一直好不了?從背部痘痘成因帶你預防及改善

2022-07-03 10:11 新肌霓INGENI

你知道嗎?背部長痘痘和身體其他部位長痘的成因大致是一樣的,例如臉或是胸前痘痘,差別在於有些部位肌膚角質層比較厚,角質代謝速度不太一樣。那背部痘痘實際是怎麼生成的呢?背部痘痘為什麼容易復發,好像特別難好?要怎麼預防及改善呢?這篇都會為你解答,馬上往下看下去吧!

背部痘痘成因和形成過程

背部肌膚由外而內分別是表皮層→ 真皮層→ 皮下組織(可直接參考下圖),皮脂腺分泌油脂,並藉由毛孔排出至體外。正常狀況下,肌膚上會有薄薄一層油脂,保護肌膚和防止水分過度散失。

不過,當油脂過度分泌時,就容易產生髒汙堵塞毛孔,進而讓角質堆積,該代謝的沒代謝,久了就會讓喜愛缺氧環境的痤瘡桿菌大量繁殖,讓粉刺、痘痘開始一個個冒出頭。

背部痘痘形成過程。油脂分泌過多,導致毛孔容易阻塞堆積。

背部痘痘一開始是粉刺,狀態越來越惡化的情況才會變成紅腫的大痘痘。詳細可以參考下圖:

白頭粉刺演化成大痘痘或是黑頭粉刺。

若肌膚上有破口,粉刺或痘痘會流出白白的東西,就是所謂的白頭粉刺。因接觸到空氣開始氧化,表層有點黑黑的,俗稱所謂的黑頭粉刺。

為什麼會產生背部痘疤?該如何改善?

痘痘修復過程中,會刺激黑色素形成,因此容易產生黑黑的痘疤,透過日常的煥膚或美白保養,可幫助淡化改善。但若是嚴重的凹陷型痘疤或突起型痘疤,因涉及到肌膚形狀的改變,保養品沒什麼作用,會建議直接考慮醫美療程哦!

背部痘疤狀態:色素沉澱、凹陷型痘疤、突起型痘疤

*注意:面對痘痘粉刺的問題請勿亂擠亂摳,很可能會因此傷到表皮層而導致皮膚上產生永久的坑疤,若會擔心會建議先諮詢醫師,或是擦適量的酸類保養品。

背部痘痘為什麼特別難好?

其實背部痘痘和臉部痘痘形成的原因是一樣的,因此保養時的重點也大致相同,只是背部比起臉部有三大劣勢:

1.背部角質層較厚,髒污、角質易囤積

2.長期被衣物覆蓋,易悶熱不透氣

3.背部清潔不容易,手每次往後都好卡

背部面積較大,加上角質層厚的緣故,容易出汗或囤積多餘角質。出汗時,往往被衣服悶住不透氣,油脂和髒污易堆積於皮膚上,在身體背後的位置,很難肉眼觀察,手也難方便清潔,因此比起臉部痘痘更容易復發。

如何預防長背部痘痘?8招告訴你

1.確實清潔但勿過度

在炎熱時節,可增加淋浴次數,減少細菌殘留,尤其背部可搭配起泡網或背刷確實清潔。

2.保持毛孔暢通

背部比起臉部更容易被悶住,建議日常都須穿著舒適透氣的衣物。

3.調整作息、飲食均衡攝取

盡量不熬夜,保持身體賀爾蒙的穩定。避免致痘食物,油份過多攝取,建議可諮詢醫師的專業意見。

4.勤換床單被套

減少細菌、髒汙的殘留機會,建議至少兩周更換一次。

5.出汗立即擦拭

尤其胸口、背部容易殘留汗水,應立即用乾毛巾擦拭或更換衣物,避免細菌、髒污殘留。(真的有擦有差!)

6. 小心使用潤髮產品

潤髮乳因油份較高,且為了讓潤髮有感,停留性會做得比較強,容易清潔後順著水流殘留在背部,因此會建議小心使用,或低頭將髮絲往前垂掛式的沖洗方法,降低背部長痘機率。

7.使用抗菌沐浴露

選用具抑菌成份的沐浴露,日常就有保養效果,將泡泡塗抹後確實停留約3-5分鐘,活性成分能吸收得更徹底!

8.酸類保養加強代謝

可透過適度使用酸類,加強代謝囤積的老廢角質、抑制痤瘡桿菌增生。例如使用水楊酸溶解油脂、使用杏仁酸促進角質更新。

去除背部痘痘、背痘疤是長期抗戰

兩大準則:

1. 先處理痘痘,再談痘疤

處理痘疤的前提,要記得先控制痘痘才是最重要的。才不會一波未平,一波又起。

2. 痘疤是長期抗戰,要有耐心

肌膚的代謝需要一定的時間,尤其當痘疤的色素沉澱越深入,越需要時間恢復。

參考資料

Acne —美國國家醫學圖書館MedlinePlus

A Morphological Study of Acne Scarring and Its Relationship between Severity and Treatment of Active Acne—National Library Of Medicine

如何對付背上的痘痘?—康健雜誌

本文內容及圖片由 新肌霓INGENI 授權提供,未經授權請勿轉載。

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